Bienvenue sur « Enfin soi m'aime »

Ici, tu apprendras à rompre avec les cycles d’épuisement et à faire de ton épanouissement une priorité incontournable. Prendre soin de soi et de ses valeurs est la clé pour prévenir le burnout et profiter d’une vie épanouie.

95 % des Français ressentent du stress ou de l’anxiété dans leur vie. Les femmes, en particulier, sont souvent plus touchées par le stress, avec plus de 70 % ressentant un impact négatif sur leur vie.

Normaliser la fatigue et le stress peut avoir de graves conséquences sur ta santé mentale et physique.

Que tu soi une mère surmenée, une professionnelle en quête de sens, ou simplement quelqu’un qui cherche à se retrouver, À travers des ressources, des réflexions, d’ateliers et des accompagnements je t’invite à te libérez de tes blocages pour enfin vivre une vie à ton image.

Pourquoi « Enfin soi m'aime » ?

Souvent, dans le désir de donner aux autres, surtout en tant que femmes, nous oublions de nous accorder également du temps, du repos, de l’amour, du plaisir…Ici, tu es encouragée à t’accorder des pauses, à te ressourcer, et à faire des choix conscients pour ton propre épanouissement.

« Enfin soi m’aime est le résultat d’un parcours enrichissant, à la fois professionnel et personnel. En tant que psychologue, j’ai été témoin des effets profonds de l’oubli de soi chez de nombreuses personnes. Ma propre expérience avec l’épuisement m’a amenée à cette prise de conscience : nous ne pouvons pas vivre pleinement sans nous-mêmes.

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