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La résilience : surmonter les périodes difficiles
La résiliance : surmonter les périodes difficilesLa résilience est considérée comme une qualité essentielle nous permettant de rebondir après avoir vécu des événements difficiles dans notre vie. Cependant, cela ne signifie pas que nous ne sommes pas résilient·e·s ni...
3 Livres qui ont contribué à mon Chemin de Vie
3 livres qui ont contribué à mon chemin de vie Dans cet article, je me lance le défi de vous présenter les trois livres qui ont eu un grand impact sur mon chemin de vie. Si d’autres livres ont aussi marqué ma vie, j’ai choisi ces trois, car ces livres partagent le...
Surmonter le burnout : 3 habitudes qui ont transformé ma vie
Surmonter le burnout : 3 habitudes qui ont transformé ma vie Les habitudes bien-être que je présente dans cet article m’ont été d’une grande aide pour laisser le burnout définitivement derrière moi. Lors de cette traversée du dessert, j’ai instauré trois pratiques qui...
Comment passer du temps avec soi-même ? 3 pratiques essentielles
Prendre le temps peut parfois nous paraitre difficile dans une société effrénée comme la nôtre. Dans ce contexte, il est facile de se laisser emporter par le tourbillon de la vie et se hâter d'atteindre des objectifs pour avoir le temps de tout faire. En conséquence,...